Познать себя, выразить свои чувства на бумаге и выявить свои самые лучше качества, все это смогли сделать люди с инвалидностью 23 апреля 2024 года на психологическом тренинге «Шаг за шагом».

Тренинг провела Маркс Наталья Олеговна – и.о. заведующей отделением психолого-профориентационной реабилитации Областного центра профориентации и психологической поддержки населения. http://omprofcenter.ru.

На тренинге люди с инвалидностью так же узнали, что такое эмоции  прошли тест на определение уровня тревожности и попробовали на себе техники саморегуляции.

Например, чтобы переключиться с негативных эмоции и навязчивых мыслей можно попробовать следующую технику:
Я вижу… надо посмотреть на что-то вокруг себя, на что-то обратить внимание, например, посчитать окна в доме
Я слышу…  надо послушать свою любимую музыку
Я ощущаю…  надо потрогать, что-то приятное или обнять любимого человека

Психологические тренинги всегда проходят на одном дыхании, информативно и занимательно. Многие кто уже на них побывал, просят записать их на следующий тренинг , который проходит в Омской областной организации ВОИ регулярно!

В следующий раз представители центра профориентации и психологической поддержки вновь проведут психологический тренинг, но уже на другую тему. 

Омская областная организация «Всероссийское общество инвалидов» выражает благодарность Центру профориентации и психологической поддержки населения, за плодотворное сотрудничество во благо людей с инвалидностью!

Если Вам интересно, и Вы хотите поучаствовать в психологических тренингах пишите в сообщение сообщества или звоните по телефону
23-51-28