Американский биолог О. Уилсон в середине 80-х впервые предложил для обсуждения свою теорию о биофилии – у всех людей есть глубокая инстинктивная связь с другими формами жизни, такими, например, как деревья. Примерно в то же самое время профессор Р.С. Ульрих завершил одно из первых и наиболее известных междисциплинарных исследований, известное какэкологическая психология. Сенсационным стал вывод о том, что пациенты, проходящие реабилитацию после операции в палатах, окна которых выходили на природные ландшафты, принимали меньше обезболивающих, чем те, чьи окна выходили на кирпичную стену. Похожие исследования изучали взаимосвязь наличия деревьев и ощущения безопасности в центре города, эффект озеленения улиц и его взаимосвязь с качеством жизни людей с ограниченными возможностями, а так же как использование древесины в интерьере влияет на уровень стресса в школах. Влияние натурального дерева в больницах также  изучалось во многих странах мира, включая Финляндию, Норвегию, Австрию, Южную Корею, Японию, США, Канаду и Данию. Эти исследования нельзя назвать убедительными, но все же они установили, что люди реагируют положительно на дерево в декоре помещений.

Эти данные подтверждают результаты исследования, во время которого было установлено, что время, проведенное на природе, улучшает познавательные функции мозга, а также помогает справиться с тревогой и депрессией и даже обостряет чувство сопереживания.

По данным издания The Guardian, в Японии «лесное купание», или же просто прогулка по лесу, уже давно является способом превентивной медицины. Вдохновленные синтоистскими и буддистскими  практиками, около четверти населения Японии и сегодня практикуют «лесные купания».

Существуют исследования, которые пытаются понять не только почему прогулка по старому, наполненному чудесными ароматами лесу так благотворно воздействует на человека, но и как деревья влияют на человека на молекулярном уровне, на наши клетки и нейроны.

Результаты данных исследований следующие: неспешные прогулки по лесу уменьшают частоту сердечных сокращений, снижают кровяное давление, уменьшают активность симпатической нервной системы, а также снижают уровень кортизола – гормона стресса.

Источник: CTV